De que forma a Atendimento Psicológico Online Está Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil
O interesse em suporte emocional subiu drasticamente nos tempos atuais, sobretudo em seguida a as mudanças provocadas pela emergência de saúde. Nessa situação, o terapeuta virtual emergiu como uma ferramenta poderosa, democrática e confiável para inúmeras de pessoas em por todo o país.
Mas afinal, qual o funcionamento de a psicoterapia online? Será que é igual em eficácia à a sessão presencial? Que tipos de os diferenciais, preços, campos de especialização e precauções que é importante estar ciente antes de iniciar seu processo terapêutico?
Neste completo artigo detalhado, vamos explorar tudo que necessita compreender sobre atendimento psicológico virtual, desde o funcionamento das encontros terapêuticos por videochamada até as essenciais modalidades disponíveis, explorando pontos como tarifas, privacidade, performance e múltiplos detalhes.
O Que É Psicoterapia Virtual
O psicólogo online é um psicólogo certificado formalmente habilitado no CFP que realiza encontros terapêuticos psicoterapêuticos utilizando de ambientes virtuais, tais como chamadas de vídeo, aplicativos ou plataformas web voltados para isso.
Diversamente do que muita gente supõem, a terapia online não se trata de uma versão menos importante quando comparada à terapia tradicional. Muito pelo contrário, publicações científicas reconhecidos evidenciam que o suporte psicológico remoto apresenta taxas de eficácia similar ao face a face para a maioria dos quadros psicológicos.
Começando em 2018, o CFP (conselho de classe) criou diretrizes para oficialmente a prestação da terapia virtual no Brasil, estabelecendo parâmetros precisas de proteção, responsabilidade profissional e padrão de atendimento para certificar que os pacientes possam contar com o equivalente patamar de suporte certificado.
Qual a Dinâmica de a Terapia Online
O método de consulta com um especialista online é excepcionalmente descomplicado, especialmente em serviços contemporâneas como a este portal. Descubra o processo completo ponto a ponto:
1. Seleção do Psicólogo Online
O primeiro passo é buscar pelo banco de profissionais registrados. No site da Pratimed, você consegue pesquisar os especialistas por múltiplos características:
- Área de atuação (transtorno de ansiedade, depressão maior, aconselhamento de casais, autoestima, etc.)
- Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Agenda (manhã, turno vespertino, período noturno, sábado e domingo)
- Investimento da sessão
- Avaliações de demais usuários
- Identidade de gênero do profissional (psicólogo, feminino, outra identidade)
- Bagagem profissional (tempo de CRP)
Qualquer registro de especialista disponibiliza detalhes aprofundadas sobre sua background, áreas de especialidade, técnica de trabalho, tarifas e horários livres, possibilitando que se faça uma seleção bem fundamentada e apropriada com suas necessidades.
2. Scheduling da Consulta
Depois de selecionar o terapeuta online adequado, o segundo passo é agendar sua primeiro atendimento. No site da Pratimed, o portal de programação está acessível 24/7, sem exceção, facilitando total conveniência.
O fluxo de marcação opera da seguinte maneira:
- Acesse a calendário do especialista definido
- Analise os períodos disponíveis em imediatamente
- Escolha o dia e hora que é mais apropriado à sua schedule
- Preencha as dados exigidas (nome, endereço de e-mail, whatsapp, etc.)
- Obtenha a confirmação imediata por email e torpedo
Importante: Chegarão lembretes automatizados antes da hora marcada, prevenindo que não se esqueça sua hora terapêutica.
3. Pagamento Seguro
Após o marcação, é indispensável concluir o quitação da atendimento. A este serviço proporciona várias formas de pagamento, sem exceção protegidas e aprovadas:
Cartão
- Pagamento parcelado em até 12x livre de juros
- Recebe as principais as marcas (card Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Validação em tempo real
- Sistema completamente criptografado com selo PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5% no total
- Transação na hora
- Opera 24/7
- Aprovação em tempo real
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda instituição bancária ou loteria
- Isento de custos suplementares
Todo o fluxo de transação é conduzido em sistema inteiramente certificado, em acordo com as regulamentações da LGPD e protocolos globais de criptografia.
4. Conexão à Videoconferência
No instante reservado, você receberá um endereço direto para logar a ambiente virtual da encontro terapêutico. Somente clicar link e ficará instantaneamente em contato com seu terapeuta online.
Funcionalidades da atendimento online:
- Segurança E2E
- Superior definição de imagem e áudio
- Funciona sem download de programas extras
- Trabalha direto no navegador (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Funciona com PCs, tablets e smartphones
- Recurso de esconder vídeo se optar
5. Continuidade do Tratamento
Ao fim de a primeiro encontro, seu terapeuta virtual irá sugerir a regularidade apropriada para as próximas sessões. Tipicamente, a acompanhamento é realizada com frequência hebdomadária ou quinzenal, conforme das demandas de qualquer contexto.
Através da Pratimed, você pode mudar de forma simples suas encontros diretamente pela site, com máxima comodidade. Além disso, está disponível à disposição ao histórico completo de suas sessões, viabilizando observar sua evolução ao decorrer do acompanhamento.
Principais Campos Atendidas por Terapeutas Online
Os profissionais de psicologia online podem trabalhar uma vasta gama de problemas vinculadas à bem-estar psicológico. Conheça as mais comuns áreas atendidas:
Quadros Ansiosos e Condições Associadas
A ansiedade é uma das questões de saúde mental mais frequentes no território nacional e no mundo. De acordo com a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o estado com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.
Condições de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com terapeuta online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Define-se por nervosismo desproporcional e contínua com múltiplos setores da dia a dia, ainda que sem justificativa óbvio.
Sintomas habituais:
- Apreensão intensa
- Tensão física
- Problemas para manter atenção
- Sono prejudicado
- Fadiga
- Inquietação
Na sessão terapêutica, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (método cognitivo), tem evidenciado notáveis taxas de eficácia no abordagem da quadro ansioso.
Ataques de Pânico
Definida por episódios inesperados de pavor avassalador, combinados de sintomas orgânicos intensos.
Manifestações de crise de pânico:
- Taquicardia
- Suor abundante
- Tremores
- Falta de ar
- Dor no tórax
- Sensação de desmaio
- Pavor de morrer
- Sensação de irrealidade
O terapeuta online ajuda o cliente a perceber os desencadeadores dos crises, criar métodos de enfrentamento e mitigar a ocorrência e severidade das episódios.
TAS
Pavor severo de ambientes de convívio, onde a sujeito se preocupa com ser julgada, vexada ou excluída.
Contextos que frequentemente desencadear temor social:
- Discursar em multidão
- Encontrar novos indivíduos
- Alimentar-se ou tomar bebidas na frente de outras pessoas
- Utilizar sanitários públicos
- Participar de festas
- Realizar calls de telefone
A terapia virtual é particularmente útil para pacientes com ansiedade social, pois possibilita que comecem o processo terapêutico no privacidade de seu domicílio, reduzindo inicialmente a enfrentamento a contextos interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por ideias obsessivos (pensamentos intrusivos) e rituais ritualizados (rituais) que a indivíduo percebe urgência de executar para diminuir a ansiedade.
Ilustrações comuns de TOC:
- Receio excessivo de bactérias e lavagem excessiva das mãos
- Conferência múltipla (portas, eletrodomésticos, luzes)
- Compulsão de organização e uniformidade
- Imagens indesejados de conteúdo sexual
- Guardar patológica de itens
A terapia cognitiva, principalmente com estratégias de exposição e prevenção de resposta, é o abordagem de gold standard para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser executado com sucesso em modalidade online.
Estresse Pós-Traumático
Emerge posteriormente a a confrontação a um evento perturbador, como acidentes, assalto, violência, tragédias naturais ou morte repentina.
Indicadores do TEPT:
- Rememoração intrusiva do episódio traumático
- Pesadelos persistentes
- Fuga de ambientes, pessoas ou circunstâncias que remetam o trauma
- Alerta constante
- Perturbações adversas no estado de ânimo e pensamento
O processo terapêutico do TEPT com psicoterapeuta online é capaz de incorporar abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.
Transtorno Depressivo e Alterações de Humor
A TDM é uma quadro importante de saúde mental que atinge milhares de pessoas no território nacional e no mundo.
Transtorno Depressivo Maior
Identificada por abatimento severa, ausência de motivação em ocupações antes satisfatórias, e complicação em cumprir afazeres cotidianas.
Indicadores da transtorno depressivo:
- Melancolia duradoura
- Falta de interesse (anedonia)
- Modificações no sono (sono fragmentado ou hipersonia)
- Alterações no padrão alimentar (diminuição ou acréscimo de vontade de comer)
- Fadiga e carência de vitalidade
- Obstáculo de concentrar-se
- Percepções de auto-recriminação extrema
- Ideação de morte (em situações extremas)
Fundamental: Se você está sentindo ideação suicida, procure suporte urgentemente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida fornece assistência emocional sem custo 24/7: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A terapia online com terapeuta experiente em transtorno do humor é altamente benéfica, particularmente quando aliada com monitoramento psiquiátrico quando recomendado.
TDP
Forma mais leve de transtorno depressivo, entretanto persistente, que persiste por pelo menos 2 anos. Mesmo que os sinais sejam mais leves que na episódio depressivo maior, a depressão persistente gera aflição significativo e dano no funcionamento rotineiro.
TB
Definido por variação entre períodos de mania (humor expansivo) e humor deprimido.
Essencial: O transtorno bipolar exige follow-up psiquiátrico com medicação, mas a acompanhamento psicológico é um parte fundamental do manejo, ajudando no detecção de triggers, compliance ao tratamento farmacológico e desenvolvimento de ferramentas de coping.
Vínculos e Dificuldades da Família
As relacionamentos sociais são uma origem relevante de satisfação, mas também têm potencial para ser fonte de desconforto considerável.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia conjugal online assiste cônjuges a aperfeiçoar a conversa, lidar com conflitos, restaurar a confiança e solidificar o união.
Casos em que a aconselhamento de casal é capaz de auxiliar:
- Problemas de conversa
- Deslealdade
- Conflitos frequentes
- Problemas sexuais
- Conflitos na educação dos filhos
- Mudanças relevantes (matrimônio, nascimento de crianças, mudança de localidade)
A terapia conjugal online oferece a vantagem de possibilitar que o casal participem das encontros de lugares separados, se conveniente, ou juntos no aconchego de casa.
Aconselhamento Familiar
Atua com problemas que contemplam o sistema familiar como um todo.
Contextos cobertas:
- Divergências entre genitores e jovens
- Problemas de conduta infantil ou de adolescentes
- Divórcio e cuidado dos crianças
- Enfermidades de longo prazo em membros da núcleo familiar
- Luto familiar
Separação e Divórcio
O fase de divórcio é geralmente doloroso e complexo. A suporte terapêutico é capaz de suportar sujeitos a trabalhar com a mágoa da fim, reconstruir a amor-próprio e organizar um novo capítulo saudável.
Autodesenvolvimento
A atendimento psicológico não é apenas para momentos de desespero ou distúrbios de saúde mental. Diversas pessoas buscam atendimento psicológico online para evolução pessoal, conhecimento de si e melhoria da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A amor-próprio concerne à modo como nos vemos e nos valorizamos. Comprometida amor-próprio tem potencial para influenciar adversamente a totalidade dos os setores da vida.
Indicadores de baixa autoestima:
- Autocrítica excessiva
- Problema em acolher elogios
- Comparar-se contínua com demais
- Temor excessivo de falhar
- Busca pela perfeição
- Problema em estabelecer boundaries
A terapia auxilia a identificar as causas da baixa autoestima, criar uma autoconceito mais construtiva e positiva e robustecer a segurança pessoal.
Descoberta Pessoal
O caminho de auto-conhecimento envolve explorar ideias, emoções, comportamentos, princípios e esquemas que definem quem somos.
Pontos positivos do conhecimento de si:
- Mais ampla clareza sobre você mesmo
- Mais adequadas decisões
- Laços mais saudáveis
- Superior coerência entre princípios e atitudes
- Amadurecimento de aptidões
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a aptidão de comunicar ideias, emoções e necessidades de forma direta, sincera e educada, sem tornar-se violento ou passivo.
Desenvolver a assertividade na psicoterapia é capaz de auxiliar a:
- Impor limites apropriados
- Recusar solicitações sem remorso
- Manifestar opiniões com segurança
- Administrar conflitos de maneira produtiva
- Otimizar relacionamentos interpessoais e laborais
Problemas Ocupacionais
O espaço de ocupação profissional é capaz de ser uma origem relevante de ansiedade e dificuldades de saúde emocional.
Burnout
A síndrome de burnout é um quadro de fadiga física, emocional e psíquica causado por sobrecarga contínuo vinculado ao labor.
Sintomas de síndrome de burnout:
- Exaustão profunda
- Negatividade e desligamento do emprego
- Declínio da eficácia profissional
- Irritabilidade
- Dificuldade de concentração
- Sintomas corporais (cefaleia, alterações gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a perceber os fatores causadores do esgotamento, construir recursos de manejo, criar fronteiras saudáveis entre carreira e vida privada e reestabelecer o sentido e satisfação profissional.
Pressão no Trabalho
Diversos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma manifestação momentânea a pressões desproporcionais ou dificuldades pontuais no contexto laboral.
Aspectos frequentes de estresse no trabalho:
- Carga intensa de atribuições
- Deadlines restritos
- Ambiente tóxico
- Desentendimentos com colegas ou líderes
- Instabilidade no emprego
- Falta de valorização
A psicoterapia tem potencial para desenvolver ferramentas de manejo de estresse, aprimorar skills de diálogo e assertividade no ambiente profissional e ajudar na tomada de decisões sobre alterações de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Modificar de profissão ou empreender uma transição ocupacional significativa tem potencial para ser árduo e gerar medo.
A terapia é capaz de apoiar a:
- Determinar crenças e alvos ocupacionais
- Explorar alternativas de trajetória profissional
- Trabalhar com apreensões e incertezas
- Elaborar um plano de execução
- Reforçar a confiança em si para empreender alterações
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Infantes e adolescentes também são capazes de usufruir da atendimento psicológico online, especialmente porque essa público já está acostumada com ferramentas digitais e interação virtual.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio do neurodesenvolvimento que compromete a aptidão de preservar a foco, administrar impulsividade e modular a movimentação motora.
Sintomas de TDAH:
- Falta de atenção
- Movimentação excessiva
- Impulsividade
- Dificuldade em finalizar comandos
- Bagunça
- Memória fraca
A terapia para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, auxilia a desenvolver ferramentas de organização, manejo de tempo e modulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Menores também são capazes de desenvolver transtornos de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, fobias particulares e ansiedade social.
Indicadores de quadro ansioso em crianças:
- Choramingo frequente
- Receio desproporcional
- Obstáculo para pegar no sono
- Reclamações físicas (dores de estômago, cefaleia)
- Esquiva de cenários
- Dependência intenso aos cuidadores
A terapia online para crianças aplica recursos lúdicas, arte e games para auxiliar a menor a verbalizar e elaborar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Dificuldades escolares, bullying, problemas de convívio com colegas ou educadores, e estresse ligado a exames e desempenho acadêmico.
Adicionais Áreas
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre outros.
Importante: Transtornos alimentares necessitam tratamento multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Lutos
Trabalhar com a morte de amigos, fins de relacionamentos, perdas de trabalho ou demais mudanças importantes.
Adicções
Vício de substâncias (bebidas alcoólicas, drogas, remédios), adicções comportamentais (jogos, internet, compras compulsivas, etc.).
Importante: Quadros sérios de vício têm potencial para demandar acompanhamento presencial intensivo, internação ou reuniões de apoio presenciais (como AA).
Linhas de Psicoterapia Oferecidas na Consulta Psicológica Online
São oferecidas diversas métodos terapêuticas que são capazes de ser conduzidas digitalmente. Toda abordagem exibe particularidades, recursos e ênfases próprios.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das orientações mais estudadas e praticadas no contexto global. Prioriza na ligação entre ideias, sentimentos e ações.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- TOC
- Transtorno do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
Entre 12 a 24 sessões, com possibilidade de oscilar conforme a intensidade do quadro.
Como funciona:
O terapeuta auxilia o paciente a identificar crenças negativos ou inadequados que influenciam para desafios psicológicos e de conduta, elaborar cognições mais realistas e apropriados, e transformar ações disfuncionais.
Terapia Psicanalítica Remota
Fundamentada nas conceitos de Freud e progressos seguintes, a psicanálise investiga o inconsciente, conflitos internos, padrões de interação e a impacto de vivências da primeiros anos de vida na existência adulta.
Apropriada para:
- Autoconhecimento intenso
- Experiências traumáticas
- Tensões intrapsíquicos
- Esquemas recorrentes de comportamento
- Dificuldades ligadas à personalidade
- Desafios nos laços
Duração:
Tratamento de longa duração, usualmente com sessões todas as semanas por meses ou vários anos.
Funcionamento:
Emprega recursos como associação livre (falar sem censura o que vem à pensamento), exame de material dos sonhos, interpretação de transferência (esquemas que se manifestam na relacionamento com o psicólogo) e exame do psiquismo inconsciente.
Psicologia Humanista
Contempla orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o potencial de desenvolvimento e realização pessoal de cada indivíduo.
Adequada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises de sentido
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Questões de eu
- Pesquisa por significado e missão
Funcionamento:
O terapeuta apresenta um espaço empático, empático e sem julgamentos, onde o indivíduo tem liberdade para explorar livremente seus afetos, cognições e eventos, estimulando o autoconhecimento e o crescimento individual.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma linha atual que integra elementos da TCC com consciência plena e aceitação.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Dores crônicas
- Estresse
- Problemas de sentido
Como funciona:
Centra-se em aceitar ideias e afetos desagradáveis ao invés de brigar contra eles, e em comprometer-se com condutas congruentes com seus valores próprios.
Psicoterapia Breve
Abordagens focadas em propósitos específicos e solução de desafios específicos.
Recomendada para:
- Desafios particulares
- Escolhas cruciais
- Momentos de alteração
- Pacientes que buscam soluções mais ágeis
Período típico:
De 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Orientação Familiar
Atua com sistemas de vínculo entre cônjuges ou famílias.
Funcionamento:
Foca em desenvolver a comunicação, reconhecer modelos prejudiciais de interação e desenvolver formas mais construtivas de se conectar.
Sugestão: Tem dúvidas sobre qual linha selecionar? Ao longo da a primeiro atendimento, o terapeuta online irá avaliar seu caso e sugerir a melhor estratégia para suas objetivos.
Qual o Preço de uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?
Um dos pontos mais fundamentais ao analisar embarcar em uma terapia online é conhecer os valores envolvidos.
Range de Tarifas
| Tipo de Atendimento | Valor | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Geralmente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Diversos profissionais e portais disponibilizam combos de 4 semanas com economias progressivos:
- Plano 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Opções de Transação
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Recebe todas as bandeiras (Hipercard)
- Processamento imediato
- Sistema totalmente seguro
PIX
- Desconto de 5% no preço
- Transferência imediato
- Disponível 24h
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Pagável em qualquer casa bancária ou lotérica
- Isento de custos extras
Aspectos que Afetam o Valor
O custo da sessão costuma flutuar conforme:
- Bagagem profissional do profissional: Terapeutas com maior expertise e especializações tendem a praticar valores mais altos.
- Expertise: Áreas mais nichadas ou menos comuns conseguem apresentar valores ligeiramente mais altos.
- Localização: Apesar de a psicoterapia online dispense a exigência de deslocamento, profissionais de regiões com mais elevado padrão de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam praticar preços um pouco maiores.
- Tipo de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar geralmente tem custo mais que consultas individuais.
Consegue-se Usar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
Presentemente, a maior parte dos planos de saúde no país ainda não inclui diretamente a terapia online como serviço. Porém, estão disponíveis algumas possibilidades:
Reintegração
Vários convênios proporcionam reembolso proporcional ou completo para atendimentos com psicólogo. A fim de requerer o ressarcimento:
- Execute o pagamento da sessão particular
- Solicite ao seu profissional um nota detalhado da atendimento
- Submeta o recibo ao seu operadora conforme as procedimentos determinadas
- Espere o processamento e receba o ressarcimento
Através da Pratimed, todos os psicólogos online fornecem comprovantes completos e corretos para ressarcimento.
Convênios em Construção
A Pratimed está permanentemente negociando contratos com mais importantes planos de saúde do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se atualizado às novidades no website para ser informado quando essas parcerias estiverem operantes.
Qual a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas indivíduos apresentam incertezas sobre as particularidades entre estes profissionais. Vejamos clarificar:
Psicólogo
Background:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Cadastro no CRP
- Pode fazer pós-graduações complementares (mestrado, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
Práticas:
- Executa terapia
- Usa recursos psicológicas
- Atua com diálogos, técnicas e intervenções determinadas
- NÃO receitar medicamentos
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Inscrição no CRM
Práticas:
- Identifica doenças psiquiátricos
- Indica medicamentos
- Cuida de transtornos mentais com tratamento farmacológico
- É capaz de também realizar terapia, mas muitos focam principalmente no tratamento com medicações
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é muito geral e tem potencial para aludir a diferentes modalidades de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da saúde
Crítico: Na Pratimed, TODOS os profissionais designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia oficialmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando plena qualidade e segurança no atendimento.
Em Que Situação Procurar Cada Especialista?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar fazer acompanhamento psicológico
- Se encontrar lidando com problemas emocionais, de comportamento ou relacionais
- Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Necessitar desenvolver estratégias de enfrentamento para situações particulares
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode ter um doença psiquiátrico que necessite medicação
- Já estiver em terapia mas notar que necessita de suporte farmacológico complementar
- Apresentar manifestações severos (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Ter transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais condições que geralmente requerem medicação
Cuidado Integrado
Muitas vezes, a mais eficaz estratégia é juntar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra maneja da dimensão das medicações, enquanto o psicólogo pratica a psicoterapia. Estes profissionais são capazes de operar de forma integrada para oferecer um atendimento ainda mais holístico.
Quando É Indicado Procurar um Psicólogo Online?
Identificar que você precisa de auxílio especializada é o primeiro estágio. Não precisa estar em situação extrema para recorrer a psicoterapia.
Alertas de Ordem Emocional
Pense em buscar um profissional de psicologia se você esteja:
- Sentindo melancolia profunda ou persistente
- Sentindo nervosismo excessiva ou frequente
- Apresentando flutuações abruptas de estado emocional
- Tendo raiva ou irritabilidade desproporcional
- Perdendo motivação em afazeres que outrora ter prazer
- Permanecendo persistentemente culpado
- Tendo dificuldade em gerenciar sentimentos
Sinais Físicos
Problemas emocionais muitas vezes se expressam através de sinais físicos:
- Alterações no sono (dificuldade para dormir, acordar frequentemente, hipersonia)
- Alterações no padrão alimentar (falta ou acréscimo significativo de peso)
- Fadiga crônica ou ausência de disposição
- Dores sem causa aparente (cefaleia, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
- Músculos tensos crônica
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Circunstâncias da Vida
Alguns eventos ou transformações na vida têm potencial para desencadear demanda de ajuda emocional:
- Ruptura de vínculo (separação)
- Perda de familiares
- Desafios no emprego ou desligamento de trabalho
- Mudanças substanciais (matrimônio, nascimento de filhos, transferência de localidade)
- Crise econômica
- Desafios no núcleo familiar
- Doença grave (sua ou de familiares)
- Experiência traumática (sinistros, agressão, abuso)
Questões nos Laços
- Obstáculo em preservar vínculos equilibrados
- Desavenças repetitivos com cônjuge, família ou colegas
- Obstáculo em confiar em outras pessoas
- Patterns recorrentes de relações disfuncionais
- Reclusão
Atitudes Disfuncionais
- Consumo excessivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Condutas repetitivos (compras, gambling, consumo de mídias sociais)
- Autolesão
- Ideação de suicídio (ligue 188 - CVV)
Procura por Evolução
Você NÃO precisa sofrer de um problema determinado para buscar psicoterapia. Inúmeras pessoas buscam atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento individual
- Otimização de competências sociais
- Definição sobre objetivos de existência
- Tomada de decisões importantes
- Profilaxia de futuros dificuldades de saúde mental
Por Qual Razão Escolher a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A portal Pratimed se sobressai no segmento de psicoterapia online por fornecer uma jornada comprehensiva, protegida e customizada. Descubra por que milhões de pacientes confiam a Pratimed para tratar de sua saúde mental:
Terapeutas Habilitados e Qualificados
- Mais de 500 terapeutas online registrados
- Todos com Conselho Regional de Psicologia ativo
- Checagem minuciosa de qualificações e títulos
- Avaliações reais de usuários
- Páginas extensos com dados sobre bagagem profissional, abordagem e campos de especialização
Confidencialidade e Privacidade
- Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
- Criptografia total em a totalidade das as videoconferências
- Infraestrutura blindados e redundantes
- Alinhamento total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Não há retenção das sessões sem aprovação claro
- Dados particulares jamais divulgados com terceiras partes
Portal Fácil de Usar e Atual
- Interface clara, atual e simples de operar
- Acessível todos os dias, 7 dias por semana
- Opera perfeitamente em computadores, tablets e celulares
- Não requer instalação de aplicativos difíceis
- Videoconferências direto no browser
- Portal de reservas inteligente e flexível
Assistência Especializado
- Staff de suporte acessível via live chat, correio eletrônico e Whats
- Respostas céleres e eficientes
- Help técnico para obstáculos de conexão
- Ajuda na escolha do especialista perfeito
- Instrução sobre agendamento, transação e navegação da portal
Praticidade Total
- Agende atendimentos no período que se adequar para você
- Psicólogos disponíveis em variados horários, incluindo weekends e datas comemorativas
- Remarcação prático straight pela portal
- Norma de cancelamento justa e explícita
- Conecte-se às suas sessões de qualquer lugar do território nacional
Valores Explícitos e Justos
- Custos transparentemente informados antes do booking
- Sem encargos ocultas
- Opções de divisão interest-free
- Abatimento para pagamento via PIX
- Pacotes de 4 semanas com economias escalonados
Dedicação com Excelência
- Monitoramento contínuo da excelência dos consultas
- Mecanismo de avaliação transparente
- Treinamento continuada dos psicólogos
- Compromisso com a felicidade do paciente
Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Uma das perguntas mais que pacientes têm é se a terapia online é realmente comparável à a consulta presencial. A resposta científica é um claro SIM.
Dados Acadêmicas
Inúmeros trabalhos científicos peer-reviewed comprovam a eficiência da terapia para tdahh psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou superior a 20 investigações comparando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e presencial.
Conclusão: A TCC virtual mostrou taxas de sucesso equivalente à presencial para manejo de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) veiculou um relatório em 2019 mostrando que 85% dos usuários que realizaram psicoterapia online reportaram progresso significativa em seus quadros.
Resultado: Expressiva taxa de satisfação dos pacientes com a formato remota.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 compilou resultados de superior a 30 pesquisas contrapondo psicoterapia online e presencial para quadros depressivos.
Achado: A psicoterapia online demonstrou taxas de sucesso comparável à face a face para depressão, quadros ansiosos e TEPT.
Qual o Motivo Para a Terapia Online Tem Sucesso?
Encontram-se diversos fatores que elucidam a efetividade da psicoterapia online:
- Equivalentes Bases Psicológicos: O núcleo da terapia continua o idêntico. As ferramentas, abordagens e práticas empregadas são as mesmas.
- Segurança do Espaço Familiar: Muitos pacientes se permanecem ainda mais seguros e disponíveis em seu seu local, o que consegue promover a expressão de emoções.
- Diminuição de Impedimentos: A psicoterapia online dispensa obstáculos como deslocamento, tempo de viagem, problema de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Superior Disponibilidade: Pacientes em áreas remotas, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas apertadas têm possibilidade de usufruir de acompanhamento de qualidade.
- Regularidade do Tratamento: Em situações como viagens, enfermidades transitórias ou relocações de localidade, a terapia online facilita preservar a periodicidade das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Na primeiro encontro, o terapeuta online irá conduzir uma investigação preliminar para compreender sua necessidade, histórico, manifestações e propósitos. É uma momento para o paciente interagir com o especialista, resolver incertezas e compreender como será o trabalho psicológico.
Duração: Geralmente 50 minutos.
Quais pontos podem ser tratados:
- Motivo da busca por acompanhamento psicológico
- Trajetória biográfico e da família
- Manifestações correntes
- Objetivos para a terapia
- Apresentação da orientação terapêutica do profissional
- Acordos sobre periodicidade, valores e confidencialidade
2. Qual a Regularidade Adequada das Sessões?
A cadência recomendada depende da necessidade de qualquer caso, mas tipicamente é:
- A cada semana: Recomendada para contextos mais intensos, início do processo ou quando há sinais significativos.
- Bi-semanal: Apropriada para manutenção do acompanhamento, quadros mais controlados ou demandas de autoconhecimento.
- Uma vez por mês: Menos frequente, sugerida para follow-up de preservação após progresso considerável.
O especialista irá indicar a periodicidade ideal para sua situação.
3. Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?
A período do tratamento oscila muito baseado em:
- Natureza de demanda: Situações mais específicas podem ser abordadas em menor tempo, enquanto problemas mais arraigadas costumam necessitar maior período.
- Linha psicológica: TCC costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Propósitos da tratamento: Sintomas determinados vs. conhecimento de si profundo.
Recomendação do CFP: O CFP recomenda ao menos 12 sessões para determinar corretamente a resultados do acompanhamento.
4. Preciso Deixar a Vídeo Aberta Durante a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Conquanto a vídeo ligada ajude a conexão gestual e o vínculo com o psicólogo, ela não é exigida. Certos indivíduos se sentem ainda mais seguros nas primeiras sessões com a vídeo desativada.
Converse com seu profissional sobre suas necessidades e em conjunto vocês podem definir a mais adequada forma de conduzir as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Protegida?
Absolutamente SIM. A Pratimed certifica proteção máximo através de:
- Proteção end-to-end em a totalidade das as videoconferências
- Conformidade total com a LGPD
- Alinhamento estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores protegidos e certificações globais
- Nenhuma armazenamento das sessões sem permissão expresso
Todos os terapeutas são juridicamente compelidos a proteger o confidencialidade terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (perigo iminente de vida, violência de vulneráveis, etc.).
6. O Que Necessito para Fazer Atendimento Online?
Notavelmente básico:
Hardware:
- Desktop, iPad ou dispositivo móvel
- Câmera (maioria dos dispositivos atuais já vem com)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Earphones (recomendado para melhor confidencialidade e qualidade de áudio)
Conexão:
- Internet estável
- Taxa mínima sugerida: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou ethernet
Local:
- Lugar tranquilo, reservado e sem perturbações
7. É Possível Mudar de Profissional se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A conexão terapêutica é vital para o sucesso da psicoterapia. Se você não se sentir conectado com o profissional, tem total liberdade para escolher um diferente.
Pelo portal da Pratimed, é possível descomplicadamente:
- Marcar sessões com distintos profissionais
- Experimentar vários profissionais até encontrar o perfeito
- Isento de exigência de explicações
8. É Necessário Conduzir Psicoterapia Eternamente?
Não. O tratamento tem tempo determinada de acordo com os propósitos traçados junto com seu profissional.
No momento em que o paciente atingir seus propósitos e desenvolver estratégias apropriadas para gerenciar com suas desafios, o tratamento é capaz de ser concluído ou tornado menos frequente.
Algumas sujeitos optam por preservar sessões esporádicas para suporte permanente e precaução de pioras.
9. Posso Conduzir Terapia Online de Qualquer Lugar?
Com certeza! Uma das mais importantes benefícios da atendimento psicológico online é a portabilidade de local.
Você pode ter suas encontros terapêuticos de:
- Sua residência
- Escritório (ambiente particular)
- Acomodação (em viagens)
- Residência de familiares
- Todo local reservado com internet confiável
10. De Que Maneira Determinar se o Terapeuta é Registrado?
Através da Pratimed, todos os terapeutas passam por criteriosa validação de credenciais.
É possível:
- Validar o inscrição do CRP diretamente no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o cadastro completo do profissional na portal
- Validar formação, especializações e expertise
11. E Se Acaso Acontecerem Questões Técnicos Durante a Sessão?
A Pratimed dispõe de equipe de assistência técnica à disposição para auxiliar com qualquer questão técnico.
Caso surja qualquer issue durante a consulta:
- Chame o assistência via chat ao vivo ou WhatsApp
- A staff irá resolver o issue rapidamente
- Se necessário, a sessão pode ser alterada sem tarifas adicionais
12. Consigo Usar Convênio de Saúde?
Hoje em dia, a maioria dos planos de saúde não oferece cobertura para de forma direta a atendimento online. Entretanto, vários oferecem reembolso proporcional ou completo.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos recibos minuciosos e adequados para pedido de ressarcimento junto ao seu operadora.
Permanecemos continuamente operando em acordos com Amil.
13. Que Ocorre se Cancelar uma Consulta?
A portal Pratimed apresenta uma regra de desmarcação justa e compreensiva:
- Desmarcação com superior a 24 horas de antecedência: Reembolso integral ou opção de reprogramar sem encargos.
- Desistência com inferior a 24 h: Política muda conforme o terapeuta. Alguns praticam tarifa de cancelamento ou não realizam devolução.
- Falta sem comunicação: Tipicamente leva em forfeit do valor quitado.
Recomendamos sempre avisar com antecipação se acaso tenha que desmarcar uma sessão.
14. Menores e Teenagers Podem Realizar Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed apresenta atendimento focado para público infantil e adolescentes com especialistas habilitados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Fundamental:
- Para crianças e adolescentes, é requerido autorização dos genitores
- De acordo com a faixa etária e necessidade, os pais têm possibilidade de participar parcialmente das consultas
15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença fundamental é somente o canal de comunicação. Tudo o outro permanece inalterado:
Similaridades:
- Mesmas técnicas terapêuticas
- Igual efetividade validada por estudos
- Idêntico confidencialidade e conduta profissional
- Igual período de sessões (50 mins)
- Idêntica chance de desenvolver relação terapêutico
Benefícios da Terapia Online:
- Comodidade (sem transporte)
- Flexibilidade de lugar
- Melhor acesso a profissionais especializados
- Diminuição de duração e custos com locomoção
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
Que Reportam Os Pacientes
Milhões de brasileiros já transformaram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed. Veja alguns testemunhos verdadeiros:
> "Minha profissional me auxiliou enormemente com minha ansiedade. Agora tenho capacidade de controlar bem melhor meus cognições e sentimentos. Muito aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período extremamente complicado da minha existência e a terapia online literalmente resgatou minha vida. Encontro-me muito melhor logo após 6 meses. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta especializado em crianças extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita apreensão e questões na escola. Já melhorou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da terapia online transformou completamente para minha vida. Com minha rotina ocupada, teria sido impossível realizar consultas presenciais. Atualmente tenho minhas atendimentos do conforto de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema medo de iniciar psicoterapia, mas a formato online me deixou ainda mais confortável. A minha psicóloga é maravilhosa e eu sinto evolução a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Trajetória de Autoconhecimento Neste Momento
Dar o primeiro passo é sempre o mais árduo. Mas qualquer pessoa não está só. Milhões de pessoas já transformaram suas vidas através da psicoterapia online na Pratimed.
Cuidar da sua saúde emocional é um ação de valentia, self-love e compromisso pessoal. Não é necessário espere chegar ao extremo. Busque ajuda especializada neste momento.
Por Onde Começar?
- Percorra pelos fichas dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as feedbacks de outros usuários
- Selecione o terapeuta que melhor ressoa com suas necessidades
- Reserve sua consulta inicial no momento que for melhor melhor para seu dia a dia
- Tenha sua consulta no conforto da sua domicílio
Sua qualidade de vida emocional tem direito a atenção, carinho e atenção qualificado. Na portal Pratimed está à disposição para ajudar qualquer pessoa a edificar uma vida mais realizada, estável e feliz.
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